늦게 자도 알람없이 일어나는 법늦게 자도 알람없이 일어나는 법
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야키니꾸욧 작성
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• 방법 : 기상 6시간전에 물 두잔 (약 400~500ml ) 마시기
• 성인의 방광용량은 약 400ml이라 자다가 용량이 다 차서 깨게된다
• 실험 결과
취침시간 새벽 2시경
기상시간 아침 8시 반
일요일 오전 아무 이유 없이 ✨깨어남✨
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